DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO REVELADOS

Promoción de la creatividad: Al desconectar, aunque sea por unos minutos, el cerebro tiene la oportunidad de encontrar y aplicar soluciones a problemas que antes parecían inabarcables.Ancla la goma a la consideración del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de nutrir el cuerpo firme, lleva los codos hacia antes estirando de la goma